鶏手羽肉とサツマイモのレモン煮

鶏手羽肉とサツマイモのレモン煮
鶏手羽肉とサツマイモのレモン煮

材料

  1. 手羽元 130g
  2. さつまいも 100g
  3. れもん 1g

調味料

  1. 昆布だし 75g
  2. 油 2g
  3. A 酒 3g
  4. A はちみつ 5g
  5. A しょうゆ 3g

1調理手順

さつまいもは、ピーラーでところどころ皮を剥く。4㎝の棒状に切る。

2調理手順

鍋に油を熱し、鶏肉の表面を焼く。色が変わったら、①を加え炒め合わせ、昆布だし汁加えひと煮立ちしする。

3調理手順

②にAを加え、レモン(輪切り)をのせ、落し蓋をし、汁けがなくなるまで煮る。

  • レモンは、皮ごとなので、県産品や、無農薬の
  • 手羽もとは一人2本

完成です!!