2021年5月 お食事メニュー

5月のお食事メニューです!毎週日曜日はべジの日!!

 

5月 1
生野菜
スムージー
野菜のディップ
たけのこと大豆の土佐煮
おぼろ豆腐
ししゃも塩焼き
ポテトサラダ
きのこ乗せ野菜サラダ
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
豆カレー 卵と野菜の炒め クーブイリチ~ そぼろ丼 茄子とジャガイモのレモンマリネ 焼き鯖香味ソース ラタトゥイユ
キャロットラペ 白和え きのことジャガイモのマッシュ 春雨サラダ トマト豆苗サラダ こんにゃくおからサラダ キクラゲと胡瓜の和え物
彩り野菜サラダ もずくと野菜の和え物 豆と野菜のサラダ きのこのマリネ 豆とひじきのサラダ キャベツとワカメのナムル キャベツと豆の白和え
キャベツと豆腐のピリ辛炒め 鯖ときのこのマヨソース チキン南蛮 エビ入り生春巻き スナップエンドウと卵の炒め 手羽先甘辛焼き 鯖のレモンマリネ
納豆とろろなめこ 季節野菜のピクルス キャベツサラダ じゃが芋もち レタスと海苔のナムル きんぴらごぼう ふかし芋
ごぼうと人参の和え物 キャベツ胡麻マヨ和え こふき芋 豆腐のじゃこのせ 塩昆布キャベツ 色々野菜サラダ アボカドトマトわかめ和え
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
豆腐ハンバーグ 豆腐チャンプルー べジチンジャオロース ニンニクの芽ともやしの卵炒め 根菜の煮物 鯖の味噌煮 じゃが芋と豆腐そぼろ煮
ピクルス 野菜サラダ もずく酢 キャベツの塩昆布和え ブロッコリーとしめじの和物 きゅうりとわかめの酢の物 アスパラと人参の白和え
グリーンサラダ ゆで卵香味ダレ 豆腐サラダ ミニトマトと玉ねぎのマリネ ビーンズサラダ 野菜の浅漬け こんにゃくと豆苗のピリ辛炒め
五目煮 魚の煮つけ 肉じゃが 魚ときのこのマヨソース 卵丼 麻婆茄子 里芋とイカの煮物
アーサとろろ キャベツとミョウガの甘酢 おろし納豆 レタスとのりのナムル ネギとキャベツの胡麻サラダ きのこソテー 野菜の塩麹漬け
胡瓜とナッツの漬物 オニオンじゃこサラダ 大根と人参の酢の物 季節の野菜ピクルス 大葉納豆 野菜サラダ 千切りキャベツサラダ
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
べジタコライス きのことニラの卵炒め 春雨と野菜のチャプチェ キャベツともやしの卵炒め グリンピースとコーンのあんかけ豆腐 焼き魚のバルサミコ酢 焼き豆腐の豆ソース
カボチャのデリ風サラダ たけのことこんにゃくのきんぴら 切干大根とワカメとレタスナムル クレソンとエリンギのサラダ きのこのマリネ マッシュポテト 胡瓜の漬物
アスパラとヤングコーン炒め 白菜の甘酢漬け きのこサラダ ナッツポテト アボカドとトマトのサラダ 野菜サラダ レタスサラダ
野菜あんかけ豆腐 あさりのガーリック蒸し ひじきの豆腐ハンバーグ エビとチンゲン菜のニンニク塩炒め 納豆炒り卵丼 手羽中と新玉ねぎの
ゴマ味噌煮
鯖の照り焼き
キャベツと三つ葉の酢味噌和え きのこの生姜醤油和え ごぼうと人参の胡麻マヨ おぼろ豆腐 大根とエリンギのきんぴら きゅうりとわかめの
酢の物
野菜の胡麻和え
トマトと豆のサラダ 長芋と水菜のじゃこサラダ 彩りサラダ ビーンズサラダ キャベツの和え物 レタスサラダ 豆と豆苗のサラダ
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
米粉片栗のチヂミ オムライス 納豆ねばねば丼 ゴーヤーチャンプルー 焼き豆腐の
マヨソースかけ
混ぜ込みご飯 野菜のマリネ
ひじきの胡麻サラダ ハチミツ柴漬け 芋のヨーグルト和え 人参和え 人参のレモン
マスタードマリネ
栄養付け とうもろこし
きゅうりの韓国風和え 野菜サラダ 大根サラダ 白菜サラダ 青菜とえのきの
磯辺和え
コールスローサラダ リーフレタス
昆布炒め 魚の梅ネギダレ ピーマンの肉詰め 魚のクルミ味噌焼き マーボー風卵焼き 豚ひき肉の
タコライス
エビチリ
カボチャクルミ
マヨ和え
アボカドポン酢和え しそ和え きゅうりのマリネ 切干大根のナムル ピクルス 煮大根
トマトとたっぷりサラダ レタスサラダ キャベツミョウガサラダ カイワレサラダ 野菜サラダ 長芋と野菜の梅和え ベビーリーフサラダ
30 31 ★毎週水曜日は魚のあら汁です                                     仕入れの状況によってはご提供できない日もあります。
生野菜 生野菜
スムージー スムージー
豆腐と野菜の
甘酢あん
からし菜えのき
あんかけ
蒸し芋 トマトサラダ
彩り野菜サラダ もずく酢
ひじきジャガイモの
ガレット
魚ときのこの豆乳クリーム
モーイのなます 人参ナッツマリネ
のりサラダ レタスサラダ胡瓜の
サラダ