2019年5月クラス紹介

2019年5月のさんルームのクラスをご紹介します。トップページにある「さんルームスケジュール」のカレンダーもあわせてご覧ください。

ヨガなど身体を動かす講座は、妊娠している方に限らず、一般の方もぜひ参加をおすすめしますマタニティクラス産後の卒乳講座や離乳食講座、その他ベビーマッサージクラスなど、一部を除いて当院以外の方の受講も可能です

《マタニティ・一般ヨガ》予約制です。(当院の窓口か電話にてお願いします)

数週15週からの妊婦さん・一般どなたでも参加できます。呼吸に合わせて体をほぐしながら動かしていきます。

日時 火曜日:午後13:00~14:00
内容 しっかり体を動かしたい方に特におすすめ

マタニティー・一般:パワーヨガをベースとした、動きと静止をバランスよく混ぜ合わせたヨガです。妊婦の方や一般初心者でも出来る簡単なポーズと動きを取り入れています。筋力・持久力を高めながら、カラダとメンタルをストレスから解放させましょう。

料金 当院でお産予定の方500円/回、他院でお産予定・一般の方1000円/回
講師 内間しずか
予約 ゆいクリニックにてお電話でご予約承ります
日時・内容 第3・4木曜日
10:00~11:00 マタニティー:出産をイメージしながら陣痛中の呼吸法・柔らかい産道・まあるいお腹を目指します。15週~出産まで
11:00~12:00 ママ&ベビーヨガ:生後約2か月~1歳くらいまでの赤ちゃんとママのヨガ
料金 当院でお産予定の方500円/回、他院でお産予定・一般の方1000円/回
講師 和田直美
予約 ゆいクリニックにてお電話でご予約承ります
日時 第1・3火曜日:(不定期)9:30~ 11:00~
※さんルームスケジュールを確認して下さい。
内容 プライベート気づきヨーガ:一期一会の「今」という変化し続ける心と身体の声を聞きながら一人ひとり丁寧に向き合うオーダーメイド式で行う贅沢なヨーガセラピーを体感&解放を味わいましょう。

完全予約制(90分)

料金 3000円
(一般と妊婦さん同料金です。講師に直接お支払ください。)
講師 タユフェール美弥
予約 お気軽にご連絡ください。
090-9696-8660  miya.sema@gmail.com

《産前産後のバランスボール講座》予約制

対象 産後2か月以降の女性 (妊娠18週以降で運動制限されていない妊婦さん)
内容 バランスボールを使った、骨盤に優しい有酸素運動です。妊娠中や産後に多い身体の不調(腰痛・肩こり・むくみ・腱鞘炎・痔・尿漏れなど)の改善に効果的です。
料金 1,000円
講師 伊禮貴子
予約 お気軽にご連絡ください。
080-1719-5600  minoaka2525@goo.jp
  • 生後210日以内のお子様は、ご一緒に参加できます。
  • 妊娠出産経験のない方、産後何年も経っている方でもご参加いただけます。
  • ゆいクリニックに通院されていない方、他医院で出産の方もご参加いただけます。

《離乳食講座・卒乳講座》予約制

対象 妊婦の方、育児中の方、卒乳を考えている方
料金 500円
講師 ゆいクリニック助産師
予約 ゆいクリニックにてお電話でご予約承ります

《おうちでできるベビーケア》予約制

対象 生後1か月から参加できます
日時 第1・第3水曜日10時~11時
内容 従来のベビーマッサージケアだけでなく、まんまる抱っこやベビーへのお手当、絵本の読み聞かせなど、助産師によるベビーケアをお伝え致します。ママ友作りや情報交換の機会にもなりますよ~
料金 他院で出産された方 1,500円
講師 当院スタッフ
予約 ゆいクリニックにてお電話でご予約承ります

持ち物:バスタオル、タオル、マッサージオイル(当院で購入可)

《童謡コンサート》

日時 第1水曜日 11時15分~11時45分
内容 おうちでできるベビーケアクラスの後におうたを聴いて楽しみましょう♪ その後はお茶会参加もいかがですか~?
料金 無料

《ゆいのお茶会》予約制

日時 第1水曜日 12時~13時30分(変更になる場合があります)
内容 妊婦さんをはじめ、出産・退院した育児ママと一緒に育児や出産などのお話を参加者の皆さんと情報交換の場となっています。
料金 1,000円 (軽食付き)
予約 ゆいクリニックにてお電話でご予約承ります

《ゆい母乳育児サークル》

日時 11時30分~13時
内容 育児中のママ・これから出産・母乳育児をしていこうと考えている妊婦さん誰でも参加OKです!母乳についての悩みや育児中ママとの情報交換(おっぱいの量って?・母乳はいつまで?授乳グッズは?卒乳のこと)などの場になっています。お友達も一緒に参加してみませんか。
料金 無料
講師 ゆいクリニック助産師
予約 ゆいクリニックにてお電話でご予約承ります

《上映会》予約制

予約 ゆいクリニックにてお電話でご予約承ります