材料　（5人分） 高きび　４０g おから　150g 乾燥ひじき　5g 冷凍コーン　50ｇ 豆苗　25ｇ 調味料 すりごま　10g 豆乳マヨネーズ　50g 醤油　10ｇ 塩コショウ　適量 高きびを炊く。おからは蒸す。ひじき … 続きを読む 高きび入りおからとひじきのサラダ