材料　（5人分） 鯖　５切れ 小松菜　150ｇ 花かつお　１パック 調味料 A.　豆乳マヨネーズ　50ｇ A.　醤油　5ｇ A.　練りごま　15ｇ A.　柚子胡椒　少々 A.　黒すりごま　適量 醤油　適量 魚は余分な水分 … 続きを読む 蒸し魚のごまマヨソース