全身免疫の７割は腸管免疫 腸を良くすることで免疫力アップ！ 腸内環境を酸性に保つ 腸内環境がアルカリ性になると体にわるい菌が増えすぎたりする。 乳酸菌が、乳酸発酵で短鎖脂肪酸を産生する 短鎖脂肪酸 酪酸、プロピオン酸、酢 … 続きを読む 腸をよくする食べ物