質問：毛管運動についてですが、今の人たちは１０分を２回やった方がいいと西会ではお勧めしています。 答え：西式健康法西会本部：西 万二郎先生に聞きました！ １日２回１～２分で良い、というのは、日常的に体位の高低差が小さい生 … 続きを読む 質問:毛管運動についてですが、今の人たちは10分を2回やった方がいいと西会ではお勧めしています。