質問：母乳をあげていると、愛情ホルモンが出ると言われていますが、夜中の授乳など１年半寝不足が続いたりすると、愛情より、イライラしている方が多い気がします。どうやって解決していけばいいですか？ 1. 母乳育児と「愛情ホルモ … 続きを読む 「母乳だと眠れない」は本当? 眠り方の工夫で変わる夜の授乳