インターバル速歩： 科学が示す、心と体を健康にする道 今日から始める、人生を変えるウォーキング革命 信州大学・能勢博特任教授らが提唱する「インターバル速歩」とは インターバル速歩は、信州大学学術研究院医学系 特任教授　能 … 続きを読む 歩き方を少し変えるだけ——心と体を元気にする「インターバル速歩」