イタリアンチキンソテー

イタリアンチキンソテー
イタリアンチキンソテー

材料 (5人分)

  1. 鶏もも肉 1㎏
  2. トマト 5個

調味料

  1. 塩麹 大さじ1
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. A. 豆乳ヨーグルト 200g
  5. A. ハチミツ 10g
  6. A. 片栗粉 24g
  7. A. 米油 40g
  8. A. 塩 6g

1調理手順

鶏もも肉は一口大に切り塩麹を揉み込み片栗粉をまぶす。トマトは潰す。

2調理手順

フライパンに分量外の油を熱し①の鶏もも肉を入れこんがり焼く。

3調理手順

➁に①のトマトを加え塩コショウで調味する。

4調理手順

別の鍋にA.調味料を全て入れ混ぜながら火にかけビーガンチーズを作る。

5調理手順

お皿に③を盛り付け④をかけたら出来上がり。

あればパセリを乗せて下さい!