ブロッコリーとコーンのおかか和え

ブロッコリーとコーンのおかか和え
ブロッコリーとコーンのおかか和え

材料 (5人分)

  1. ブロッコリー 1房
  2. 冷凍コーン 50g
  3. オクラ 10本
  4. 花かつお 1袋

調味料

  1. ハチミツ 15g
  2. 醤油 30g

1調理手順

ブロッコリーは小房に分け茹でてザルに上げ冷ましておく。オクラは下処理した後斜めに切る。冷凍コーンはサッと茹でザルに上げる。

2調理手順

ボウルにハチミツと醤油を入れ混ぜ合わせたら❶を加えサッと和える。

3調理手順

器に盛り付け花かつおを散らしたら出来上がり。