チキンソテーのワンプレート

チキンソテーのワンプレート
チキンソテーのワンプレート

材料 (5人分)

  1. 鶏むね肉    400g
  2. 赤ピーマン   1個
  3. ベビーリーフ  250g

調味料

  1. 玉ねぎ(みじん切り) 25g
  2. 酢          10g
  3. 油          25g
  4. 塩          10g
  5. ハチミツ       0.25g

1調理手順

フライパンに分量外の油を熱し、分量外の塩コショウをして鶏肉をしっかり焼く。粗熱を取りそぎ切りにする。

2調理手順

野菜と①を器に盛り、混ぜ合わせた調味料をかける。