
材料 (5人分)
- レタス類 150g
- アマランサス 50g
- オクラ 5本
- 生ナッツ 50g
調味料
- 米油 20g
- 味噌 25g
- 甘酒 20g
- レモン果汁 15g
- 酢 10g
- だし汁 適宜
1調理手順
野菜はお好みに切る。生ナッツは浸水させて砕く。
2調理手順
全ての調味料を混ぜ合わせてドレッシングを作る
3調理手順
器に野菜とナッツをもりつけて❷のドレッシングをかけたら出来上がり
野菜はお好みに切る。生ナッツは浸水させて砕く。
全ての調味料を混ぜ合わせてドレッシングを作る
器に野菜とナッツをもりつけて❷のドレッシングをかけたら出来上がり