
材料 (5人分)
- レタス類 150g
- 紫玉ねぎ 50g
- 冷凍ミックスビーンズ 50g
- 豆苗 15g
- ミニトマト 80g
調味料
- レモン果汁 15g
- 甘酒 10g
- 塩麹 12g
- 米油 25g
- 胡椒 少々
1調理手順
紫玉ねぎは薄切りにして水にさらす。レタスは一口大にちぎる。豆苗は2センチの長さに切る。冷凍ミックスビーンズはさっと茹でて水気を切る。
2調理手順
トマトと全ての調味料をミキサーにかけてドレッシングを作る。
3調理手順
野菜を器に盛り付けて❷のドレッシングをかけたら出来上がり。

紫玉ねぎは薄切りにして水にさらす。レタスは一口大にちぎる。豆苗は2センチの長さに切る。冷凍ミックスビーンズはさっと茹でて水気を切る。
トマトと全ての調味料をミキサーにかけてドレッシングを作る。
野菜を器に盛り付けて❷のドレッシングをかけたら出来上がり。