
材料 (5人分)
- レタス類 150g
- トマト 100g
- 豆苗 25g
- 生ナッツ 50g
- 玉ねぎ 50g
調味料
- 米油 15g
- 酢 12g
- すりおろしにんにく 3g
- 塩 3g
- 甘酒 少々
- 黒コショウ 少々
1調理手順
野菜はお好みに切る。生ナッツは浸水して砕く。
2調理手順
ミキサーに全ての調味料と玉ねぎを加えて攪拌してドレッシングを作る。
3調理手順
器に野菜を盛りつけ混ぜ合わせた❷をかける。

野菜はお好みに切る。生ナッツは浸水して砕く。
ミキサーに全ての調味料と玉ねぎを加えて攪拌してドレッシングを作る。
器に野菜を盛りつけ混ぜ合わせた❷をかける。