ひまわりの種入り野菜サラダ 玉ねぎドレッシング

材料　（5人分）

1. レタス類　150ｇ
2. 春菊　50ｇ
3. 人参　50ｇ
4. ひまわりの種　10ｇ

調味料

1. 米油　20ｇ
2. 玉ねぎ　50ｇ
3. 酢　15ｇ
4. すりおろしにんにく　3ｇ
5. 甘酒　少々
6. 塩コショウ　少々

1調理手順

野菜はお好みに切る。ひまわりの種は浸水しておく。

2調理手順

ミキサーに全ての調味料と玉ねぎを加えて攪拌してドレッシングを作る。

3調理手順

器に野菜を盛りつけ混ぜ合わせた❷をかける。