Categories: 主食
蒸し魚の粒マスタードソース
Categories: 副菜
ワカメときゅうりとコーンのワサビマヨ和え
Categories: 主食
おからと切り干し大根入りオムレツ
Categories: ドレッシング
甘酒マスタードサラダ
Categories: 副菜
もずくとトマトと玉ねぎの酢の物
Categories: 主食
鶏と豆腐のピリ辛坦々スープ
Categories: 副菜
島野菜ピクルス
Categories: 副菜
カリフラワーのマスタード和え
Categories: 主食
おからと切り干し大根のお好み焼き(桜エビ入り)
Categories: 副菜
大根の梅海苔和え
Categories: 副菜
白菜とワカメの胡麻和え
Categories: 主食
