Categories: 副菜
ピーマンとしめじのゴマ味噌和え
Categories: 主食
高野豆腐入りゴーヤーの卵丼
Categories: 主食
切干大根とおからの重ね煮(桜エビ入り)
Categories: 副菜
きゅうりともやしのピリ辛ナムル
Categories: 副菜
ごぼうとひじきの梅マヨサラダ
Categories: 主食
冬瓜とゴーヤーのおかか和え
Categories: 主食
ゴロゴロ野菜のオムレツ
Categories: 主食
おから入り米粉の餃子
Categories: ドレッシング
野菜サラダ(生姜ゴマ味噌ドレッシング)
Categories: 副菜
切干大根とわかめのワサビ醤油和え
Categories: ドレッシング
水菜サラダ(黒ゴマ醤油ドレッシング)
Categories: 主食
