
Categories: 副菜
サラダ 玉ねぎ糀と豆乳のハーブドレッシング

Categories: ドレッシング
玉ねぎ糀

Categories: 主食
鶏のから揚げ(お酢に漬けてAGEを減らす一工夫を!)

Categories: 主食
野菜のポトフ 味噌マスタード添え

Categories: 主食
豆腐の黄金焼き

Categories: 副菜
納豆の醤油麹和え

Categories: 副菜
春菊とえのきの胡麻和え

Categories: 主食
アサリとほうれん草の塩麹炒め

Categories: 副菜
豆とカボチャのサラダ

Categories: 主食
高野豆腐と野菜の味噌炒め

Categories: 副菜
キャベツと人参の甘酒コールスロー

Categories: 副菜