ひじきと豆のサラダ

ひじきと豆のサラダ
ひじきと豆のサラダ

材料 (5人分)

  1. 乾燥ひじき      15g
  2. ミックスビーンズ 125g
  3. 玉ねぎ        50g

調味料

  1. 玄米オイル   25g
  2. 酢       30g
  3. ハチミツ    25g
  4. 塩こしょう   少々

1調理手順

ひじきはさっと茹でる。玉ねぎは摩り下ろしておく。

2調理手順

ボウルに玉ねぎ・酢・ハチミツ・塩こしょうを混ぜ合わせる。

3調理手順

ひじきとミックスビーンズを入れて合わせ、最後に玄米オイルを回し入れて完成。