Homeレシピ紹介副菜トマトとモロヘイヤのシソマリネ Categories: 副菜 トマトとモロヘイヤのシソマリネ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.5.1 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ウドズオイル シソ トマト ビーガン ベジタリアン モロヘイヤ 甘酒 砂糖なし 砂糖不使用 トマトとモロヘイヤのシソマリネ 材料 (5人分) トマト 300g モロヘイヤ 100g しそ 5枚 調味料 酢 35g ウドズオイル(又は良質な食物油) 25g 甘酒 10g 塩 適量 1調理手順 トマトは一口大に切り、モロヘイヤは3センチの長さに切りさっと茹でる。しそは千切りにする。 2調理手順 ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせる。 3調理手順 ❷にトマト・モロヘイヤ・しそを加えて和えたら出来上がり。