Homeレシピ紹介主食蒸し魚の胡麻クリームソース Categories: 主食 蒸し魚の胡麻クリームソース 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.7.22 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー 味噌 白身魚 砂糖なし 砂糖不使用 豆乳 黒練りごま 蒸し魚の胡麻クリームソース 材料 (5人分) 白身魚 5切れ レタス類 50g 調味料 黒練りごま 27g 味噌 27g 醤油 20g 酢 10g すりおろし生姜 5g 豆乳 65g 黒すりごま 10g 1調理手順 魚は余分な水分を拭き取り、塩コショウをふる。蒸し器で魚に火が通るまで蒸す。 2調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせて、胡麻クリームソースを作る。 3調理手順 器に一口大にちぎったレタスを敷き、魚を盛り付け、❷をかけたら出来上がり。