Homeレシピ紹介副菜青菜と糸こんにゃくの胡麻和え Categories: 副菜 青菜と糸こんにゃくの胡麻和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.8.4 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン 小松菜 手作りみりん 砂糖なし 砂糖不使用 糸こんにゃく 青菜と糸こんにゃくの胡麻和え 材料 (5人分) 小松菜 200g 糸こんにゃく 200g 調味料 すりごま 15g 醤油 25g みりん 25g 塩 適宜 だし汁 適宜 1調理手順 小松菜は3センチの長さに切り塩もみする。糸こんにゃくは下茹でして食べやすい長さに切る。 2調理手順 水気を切った❶に全ての調味料を混ぜ合わせ、味を調えたら出来上がり。