魚の塩麴蒸し

魚の塩麴蒸し
魚の塩麴蒸し

材料 (5人分)

  1. お好みの魚 5切れ
  2. 青菜 100g
  3. もやし 100g
  4. シークワーサー 適量
  5. 花かつお 1パック

調味料

  1. 醤油 少々

1調理手順

魚は余分な水分を拭き取り、塩麹を塗ってしばらく馴染ませてから蒸し器で蒸す。

2調理手順

青菜は3センチの長さに切り塩もみする。もやしはさっと茹でる。

3調理手順

水気を切った❷に花かつおと醤油を加えて和える。

4調理手順

器に魚と野菜を盛り付け、シークワーサーを飾って出来上がり。