夏野菜の塩もみポン酢

夏野菜の塩もみポン酢
夏野菜の塩もみポン酢

材料 (5人分)

  1. モーイ 200g
  2. ゴーヤー 150g
  3. みょうが 2本
  4. 大葉 5枚
  5. 花かつお 1パック

調味料

  1. 酢 20g
  2. 醤油 20g
  3. レモン果汁 10g

1調理手順

モーイとゴーヤは薄切りにして塩もみする。ミョウガは小口切りに、大葉は千切りにする。

2調理手順

全ての調味料を混ぜ合わせる。

3調理手順

❷に水気を絞ったモーイとゴーヤー・みょうが・大葉を加えて和える。

4調理手順

器に❸を盛りつけて花かつおを散らしたら出来上がり。