冬瓜とパパイヤの炒りぬか和え

冬瓜とパパイヤの炒りぬか和え
冬瓜とパパイヤの炒りぬか和え

材料 (5人分)

  1. パパイヤ 150g
  2. 冬瓜 200g
  3. 刻み昆布 10g
  4. 米ぬか 15g

調味料

  1. 醤油 15g
  2. 塩 適宜

1調理手順

パパイヤと冬瓜薄切りにして塩もみする。刻み昆布は水で戻す。

2調理手順

米ぬかはフライパンで乾煎りする。

3調理手順

❶と❷に醤油と塩を加えて和えたら出来上がり。