Homeレシピ紹介副菜カボチャとごぼうの枝豆クリームのせ Categories: 副菜 カボチャとごぼうの枝豆クリームのせ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.9.16 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー かぼちゃ グルテンフリー ごぼう ビーガン ベジタリアン 枝豆 砂糖なし 砂糖不使用 豆乳 カボチャとごぼうの枝豆クリームのせ 材料 (5人分) カボチャ 200g ごぼう 150g 冷凍枝豆 80g 調味料 豆乳 55g 米油 15g 塩麹 7.5g 塩コショウ 適量 1調理手順 かぼちゃとごぼうはお好みに切り蒸す。 2調理手順 冷凍枝豆と全ての調味料をミキサーにかけて滑らかになるまで攪拌する。 3調理手順 ❷の味を調え、器に並べたかぼちゃとごぼうにかけたら出来上がり。