Homeレシピ紹介副菜つるむらさきと玉ねぎのぽん酢かけ Categories: 副菜 つるむらさきと玉ねぎのぽん酢かけ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.9.24 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン 砂糖なし 砂糖不使用 つるむらさきと玉ねぎのぽん酢かけ 材料 (5人分) つるむらさき 300g 玉ねぎ 50g レタス類 50g 調味料 醤油 35g 酢 35g レモン汁 花かつお お好み 1調理手順 つるむらさきはさっと茹で、ざく切りにする。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。レタス類は一口大に切る。 2調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせる。 3調理手順 器にレタスを敷き、つるむらさきと玉ねぎを盛りつけ、混ぜ合わせた❷をかけ、花かつおを散らして出来上がり。