Homeレシピ紹介副菜もやしとししとうのじゃこ炒め Categories: 副菜 もやしとししとうのじゃこ炒め 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.9.24 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ししとう じゃこ もやし 砂糖なし 砂糖不使用 もやしとししとうのじゃこ炒め 材料 (5人分) もやし 250g ししとう 150g じゃこ 15g 調味料 醤油 20g みりん 10g 塩コショウ 適量 1調理手順 フライパンに油を熱し、強火でもやしとししとうをさっと炒め、調味料で味をつけたら出来上がり。