Homeレシピ紹介副菜青菜ともやしと桜エビのお浸し Categories: 副菜 青菜ともやしと桜エビのお浸し 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.10.21 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ 砂糖なし 砂糖不使用 青菜ともやしと桜エビのお浸し 材料 (5人分) チンゲン菜 200g もやし 200g 桜えび 10g 花かつお 1パック 調味料 だし汁 30g 醤油 20g すりごま 10g 1調理手順 チンゲン菜は3センチの長さに切り塩もみする。もやしはさっと茹でる。 2調理手順 ❶と桜エビをボウルに入れ、だし汁・醤油・すりごまを加えて混ぜ合わせたら出来上がり。 3調理手順 ❷を器に盛りつけ、花かつおを散らしたら出来上がり。