こってり肉味噌豆腐

こってり肉味噌豆腐
こってり肉味噌豆腐

材料 (5人分)

  1. 鶏もも肉 500g
  2. 木綿豆腐 300g
  3. 長ネギ 150g
  4. 干ししいたけ 3枚
  5. うりずん豆又はインゲン 50g
  6. しらたき 150g

調味料

  1. だし汁 450㏄
  2. 味噌 60g
  3. 酒 60g
  4. みりん 60g
  5. 甘酒 適宜

1調理手順

鶏肉は一口大に切り、にんにく塩麴をすりこみ、30分程置いておく。干ししいたけは水で戻し、4等分に切る。木綿豆腐は一口大に切る。長ネギは4~5㎝の長さに切る。しらたきは下茹でして食べやすい長さに切る。うりずん豆(又はインゲン)は4センチの長さに切る。

2調理手順

鍋に油を熱し、鶏肉を焼く。表面が焼けたら調味料とその他の具材を加えて煮立たせる。うりずん豆(又はいんげん)はさっと煮て取り出しておく。

3調理手順

落し蓋をして8分程煮込み、煮汁の味を調える。鶏肉に火が通ったら火を止め、粗熱がとれるまで置いておき、味が浸み込んだら完成。器にそれぞれ盛り合わせ、うりずん豆(又はいんげん)を添えたら出来上がり。