
材料 (5人分)
- 鶏もも肉 500g
- 木綿豆腐 300g
- 長ネギ 150g
- 干ししいたけ 3枚
- うりずん豆又はインゲン 50g
- しらたき 150g
調味料
1調理手順
鶏肉は一口大に切り、にんにく塩麴をすりこみ、30分程置いておく。干ししいたけは水で戻し、4等分に切る。木綿豆腐は一口大に切る。長ネギは4~5㎝の長さに切る。しらたきは下茹でして食べやすい長さに切る。うりずん豆(又はインゲン)は4センチの長さに切る。
2調理手順
鍋に油を熱し、鶏肉を焼く。表面が焼けたら調味料とその他の具材を加えて煮立たせる。うりずん豆(又はいんげん)はさっと煮て取り出しておく。
3調理手順
落し蓋をして8分程煮込み、煮汁の味を調える。鶏肉に火が通ったら火を止め、粗熱がとれるまで置いておき、味が浸み込んだら完成。器にそれぞれ盛り合わせ、うりずん豆(又はいんげん)を添えたら出来上がり。

