
材料 (5人分)
- ひじき 30g
- 茹で大豆 100g
- 冷凍枝豆 100g
- こんにゃく 100g
- 切干大根 50g
- 干ししいたけ 3枚
- 高野豆腐 5枚
- 桜えび 15g
調味料
- だし汁・戻し汁 200㏄
- 醤油 30g
- 酒 50g
- 塩 適量
- 甘酒 適宜
1調理手順
ひじきと干しいたけと高野豆腐は水で戻す。干ししいたけと高野豆腐は千切りにする。こんにゃくは細切りにして下茹でする。切干大根はさっと洗い、ひたひたの水で戻す。
2調理手順
鍋に塩少々をふり入れ、干しいたけ・こんにゃく・ひじき・大豆・枝豆・切干大根・高野豆腐・桜エビの順に重ねていき、最後に塩少々と分量のだし汁200㏄を加えて蓋をし、火にかける。ふつふつとしてきたら弱火にして30~40分蒸し煮にする。
3調理手順
❷が煮えたら、調味料を加え、水分を飛ばしつつ、味をみながら煮ていく。煮汁が少なくなったら出来上がり。

