Homeレシピ紹介副菜人参と大葉のマリネ Categories: 副菜 人参と大葉のマリネ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.12.172025.12.17 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ゆいレシピ 砂糖なし 砂糖不使用 人参と大葉のマリネ 材料 (5人分) 人参 350g 大葉 5枚 玉ねぎ 20g 調味料 酢 20g シークァーサー果汁 15g ウドズオイル(又は良質な食物油) 20g 甘酒 15g 塩 適量 1調理手順 人参は千切りにして塩もみする。大葉は千切りにする。 2調理手順 玉ねぎと全ての調味料をミキサーにかけて攪拌する。 3調理手順 ❷に水気を絞った人参と大葉を加えて和えたら出来上がり。