Homeレシピ紹介副菜もやしのからし和え Categories: 副菜 もやしのからし和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.12.24 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン もやし ゆいレシピ ローフード 和え物 砂糖なし 砂糖不使用 もやしのからし和え 材料 (5人分) もやし 250g きゅうり 150g 調味料 からし 適量 醤油 25g 塩コショウ 適量 1調理手順 もやしはさっと茹でる。きゅうりは太めの千切りにして塩もみする。 2調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせておく。 3調理手順 ❷に水気を絞った❶を加えて和えたら出来上がり。