Homeレシピ紹介主食水菜サラダ 胡麻マヨドレッシング Categories: 主食 水菜サラダ 胡麻マヨドレッシング 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.1.26 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ ローフード 砂糖なし 砂糖不使用 水菜サラダ 胡麻マヨドレッシング 材料 (5人分) 水菜 100g きゅうり 50g カイワレ 15g レタス類 50g 調味料 すりごま 20g 酢 10g 豆乳マヨネーズ 30g 甘酒 適宜 醤油 10g 1調理手順 野菜はお好みに切り分ける。 2調理手順 調味料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。 3調理手順 器に野菜を盛りつけ❷のドレッシングをかけて出来上がり。