Homeレシピ紹介副菜キャベツのとろろ昆布和え Categories: 副菜 キャベツのとろろ昆布和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.2.9 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー キャベツ グルテンフリー とろろ昆布 ゆいレシピ ローフード 二十日大根 砂糖なし 砂糖不使用 キャベツのとろろ昆布和え 材料 (5人分) キャベツ 350g 二十日大根 50g とろろ昆布 適量 調味料 すりごま お好み 花かつお 1パック ごま油 10g 1調理手順 キャベツはざく切りにして塩もみする。二十日大根は薄切りにして塩もみする。 2調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせ、水気を切った❶を加えて和える。 3調理手順 器に❷を盛りつけ、とろろ昆布をのせたら出来上がり。