
材料 (5人分)
- 玄米ヌードル 5束
- 卵 5個
- 干ししいたけ 4枚
- かぶ 150g
- 玉ねぎ 150g
- 長ネギ 100g
- 生姜 15g
- しらす 100g
- 青ネギ 15g
調味料
- だし汁・戻し汁 1500㏄
- 酒 45g
- みりん 45g
- 醤油 60g
- ハチミツ 15g
- 塩 適量
1調理手順
干ししいたけは水で戻し、薄切りにする。しらすは蒸しておく。かぶは薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。長ネギは斜めスライスする。生姜はみじん切りにする。青ネギは小口切りにする。
2調理手順
鍋に油を少々熱し、生姜を炒める。干ししいたけ・かぶ・玉ねぎ・長ネギも加え、全体に油がまわったら塩を少々振り入れ、蓋をして弱火で10分程蒸し煮にする。
3調理手順
❷に全ての調味料を加え、ひと煮立ちさせたら味を調え、分量外の水溶き片栗粉でとろみをつける。沸騰させたまま、溶き卵をまわし入れ、大きく混ぜてかきたまにする。
4調理手順
たっぷりのお湯で玄米ヌードルを茹で、器に盛りつけたら❸をかける。最後にしらすと青ネギを散らして出来上がり。

