蒸し魚の玉ねぎソース 材料 (5人分)
- 白身魚 5切れ
- 玉ねぎ 250g
- にんにく 10g
- パセリ 10g
- エリンギ 150g
- じゃがいも 150g
調味料
- A. 酢 60g
- A. みりん 60g
- A. 醤油 55g
- B. 甘酒 20g
- B. 豆乳 20g
- B. 粒マスタード 15g
1調理手順
魚は余分な水分を拭き取り、蒸し器で蒸す。じゃがいもとエリンギはお好みにカットして蒸しておく。玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。パセリはみじん切りにする。
2調理手順
フライパンに油とにんにくを入れ火にかける。香りがたったら玉ねぎを加え透明になるまで炒める。
3調理手順
❷にA.調味料を加え煮立たせる。少し煮詰めたらB.調味料を加えて火を止める。
4調理手順
器に魚と野菜を盛りつけ、❸をかけ、パセリを散らして出来上がり。