Homeレシピ紹介副菜蒸し野菜の胡麻ダレディップ Categories: 副菜 蒸し野菜の胡麻ダレディップ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.3.26 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー きのこ グルテンフリー ゴマ ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ 添加物不使用 砂糖なし 砂糖不使用 蒸し野菜 蒸し野菜の胡麻ダレディップ 材料 (5人分) カリフラワー 150g ブロッコリー 150g レンコン 100g エリンギ 100g 調味料 黒すりごま 15g 黒練りごま 20g 醤油 20g 酢 7g みりん 35g 甘酒 適宜 すりおろしにんにく 3g すりおろし生姜 3g ごま油 3g 1調理手順 野菜ときのこはお好みに切り分けて蒸しておく。 2調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせてディップソースを作る。 3調理手順 器に❶を盛りつけ、❷を添えて出来上がり。(かけても良いです)