Homeレシピ紹介副菜きのこと豆の味噌マリネ Categories: 副菜 きのこと豆の味噌マリネ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.4.112026.4.11 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー きのこ グルテンフリー ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ ローフード 手作りドレッシング 添加物不使用 砂糖なし 砂糖不使用 きのこと豆の味噌マリネ 材料 (5人分) しめじ・まいたけ 100g エリンギ 150g ひよこ豆 100g パセリ 10g 調味料 Aレモン汁 15g A味噌 15g A黒コショウ 少々 A塩 適量 Aにんにく 3g 1調理手順 しめじ、まいたけはほぐし、エリンギは乱切り、パセリはみじん切りにします。きのこと豆はさっと茹でる。 2調理手順 ❶とパセリとAを混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えたら完成。