じゃこ | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

ごぼうとじゃこの塩麴きんぴら

主食

ごぼうとじゃこの塩麴きんぴら

切干大根とキャベツとじゃこの和え物

副菜

切干大根とキャベツとじゃこの和え物

青菜とひじきとじゃこの混ぜご飯

主食

青菜とひじきとじゃこの混ぜご飯

白菜とじゃこの和え物

副菜

白菜とじゃこの和え物

キャベツとじゃこのガーリックサラダ

副菜

キャベツとじゃこのガーリックサラダ

キャベツと青菜の梅じゃこ和え

副菜

キャベツと青菜の梅じゃこ和え

切干大根と水菜のサラダ

副菜

切干大根と水菜のサラダ

ワカメと大根の酢味噌和え

副菜

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キャベツのからし酢和え

副菜

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ワカメと人参のチヂミ

主食

ワカメと人参のチヂミ

ミックスきのこのなめたけ

副菜

ミックスきのこのなめたけ

納豆となめこと青菜の和え物

副菜

納豆となめこと青菜の和え物