ゆいクリニック 6月のメニューです。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | ||
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | ||
| クーブイリチ～ | スナップエンドウと卵の炒め | 茄子とジャガイモのレモンマリネ | サンマと茄子の南蛮漬け | ラタトゥイユ | ||
| きのことジャガイモのマッシュ | コールスロー | トマト豆苗サラダ | 野菜サラダ | キクラゲと胡瓜の和え物 | ||
| 豆と野菜のサラダ | 豆とトマトのハーブサラダ | 豆とひじきのサラダ | こふき芋 | キャベツと豆の白和え | ||
| 手羽中のバルサミコ酢煮 | 鯖ときのこのマヨソース | 高野豆腐の卵とじ | ソーキの煮つけ | 魚のカレー粉焼き | ||
| リーフレタス | 季節野菜の甘酢 | わかめ中華和え | もずく酢 | きのこのマリネ | ||
| きゅうりのピクルス | キャベツ胡麻和え | 野菜サラダ | おぼろ豆腐 | ネギサラダ | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 |
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー |
| 5色きんぴら | 五目煮 | 野菜と豆腐の炊き出し | 豆腐ともやしのニラ玉 | 卯の花炒り煮 | 白身魚のタルタルソース | 麻婆豆腐 |
| かぼちゃの煮物 | 春雨サラダ | きゃべつのゆかり和え | ワカメの酢味噌和え | たっぷりべジサラダ | キャロットラペ | 大根と大葉の漬物 |
| トマトときゅうりのサラダ | ニラダレゆで卵 | もずくと野菜の和え物 | レンズ豆と枝豆のサラダ | こんにゃく田楽 | 野菜サラダ | 春雨サラダ |
| 野菜マリネ | 白身魚の枝豆コーンソース | サムギョプサル | タンドリーサバ | ねぎの卵とじ | 野菜の豚肉巻き | 鯖の味噌ホイル焼き |
| きゅうりとトウモロコシのサラダ | 青菜の白和え | 青菜と海苔のナムル | 春雨の梅肉和え | キャベツサラダ | なすとトマトのバジルマリネ | ピリ辛こんにゃく |
| オクラの胡麻よごし | 野菜サラダ | ふかし芋 | 切り干し大根のごま和え | 芋とくるみ和え | さつまいもと玉ねぎのデリ風サラダ | オクラと豆腐のサラダ |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 |
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー |
| べジカレー | 野菜のキッシュ風 | 島らっきょうのチャプチェ | もやしと卵のニンニクマヨ炒め | 茄子とオクラの納豆味噌和え | 鯖のレモンマリネ | 豆腐と空芯菜の甘辛炒め |
| ピクルス | キャベツの和え物 | 人参と紫キャベツのマスタード白和え | キャベツとミョウガの梅漬け | 絹さやときのこのガーリック炒め | ゴーヤーと椎茸の佃煮 | 切干大根と豆苗の中華風サラダ |
| 焼ききのこサラダ | リーフサラダ | ズッキーニとバジルの彩りサラダ | きのことモロヘイヤの刻み昆布和え | 彩り野菜サラダ | ポテトサラダ | 大根と大葉の梅和え |
| もずくのチヂミ | 白身魚のソテー | イタリアンチキンソテー | 赤魚の煮つけ 野菜添え | 韓国風茶碗蒸し | ガパオライス | 赤魚の香り煮 |
| おぼろ豆腐 | コロコロサラダ | 紫玉ねぎとワカメの甘酢和え | 椎茸とごぼうの甘辛炒め | 大豆マリネ | 茄子とインゲンのゴマ和え | ズッキーニときのこのサラダ |
| ビーンズサラダ | 蒸しじゃが芋 | 豆腐とアボカドのサラダ | コールスロー | チョレギサラダ | ビーツと人参のナッツサラダ | アスパラガスとコーンの白和え |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 |
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー |
| 和風おろし豆腐ハンバーグ | ひじきジャガイモのガレット | 豆腐ステーキ | 枝豆寿司（サラダ添え） | ベジタリアンタコライス | 魚の包み焼 | ポテトのきんぴら |
| ゴーヤーの梅味噌焼き | 福伸漬け | ステック野菜 | 焼ナスの ウドズオイル漬け |
きのこのマリネ | ワカメとオクラの胡麻和え | しそと納豆の和え物 |
| きゅうりとトマトのキムチ | 豆苗のグリーンサラダ | リーフサラダ | ひじき煮 | 野菜サラダ | キャロットラペ | ナッツサラダ |
| 野菜と豆のポトフ | 白身の酒粕クリーム煮 | 鶏もも肉のハニー ジンジャーソース |
白身魚のソテー 豆乳ハーブソース |
筑前煮 | チキンソテー甘酒 バルサミコソース |
里芋とイカの煮物 |
| 焼き野菜のマリネ | 炒りこんにゃく | 蒸しカボチャのナッツ衣 | アボカド人参のレモン マスタードマリネ |
もずくの酢の物 | ひよこ豆のピクルス | もやしキクラゲの 辛子和え |
| リーフサラダ | 色々レタスサラダ | トマト野菜サラダ | 野菜サラダ | キャベツの胡麻塩サラダ | 野菜サラダ | 水菜サラダ |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | |||
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | |||
| 大根餅 | 中華風炒り卵 チリソースかけ |
千切りイリチー | エンサイ炒め | |||
| とうもろこし | はちみつ柴漬け | ナッツ味噌 | ひじきの胡麻サラダ | |||
| わかめのサラダ | レタスと焼き海苔サラダ | シソキャベツの梅和え | 胡瓜の韓国風和え物 | |||
| 豆腐そぼろ | 魚ときのこの 豆乳クリーム |
手羽中とプルーンの バルサミコ酢 |
エビソテーアボカド ソース |
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| ミックス野菜の甘酢 | 大学芋 | アボカドサラダ | 小松菜えのき炒め | |||
| キャベツサラダ | 野菜サラダ | 胡瓜のピクルス | レタスサラダ | |||
