ゆいクリニック 6月お食事メニュー

ゆいクリニック 6月のメニューです。

 

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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
クーブイリチ~ スナップエンドウと卵の炒め 茄子とジャガイモのレモンマリネ サンマと茄子の南蛮漬け ラタトゥイユ
きのことジャガイモのマッシュ コールスロー トマト豆苗サラダ 野菜サラダ キクラゲと胡瓜の和え物
豆と野菜のサラダ 豆とトマトのハーブサラダ 豆とひじきのサラダ こふき芋 キャベツと豆の白和え
手羽中のバルサミコ酢煮 鯖ときのこのマヨソース 高野豆腐の卵とじ ソーキの煮つけ 魚のカレー粉焼き
リーフレタス 季節野菜の甘酢 わかめ中華和え もずく酢 きのこのマリネ
きゅうりのピクルス キャベツ胡麻和え 野菜サラダ おぼろ豆腐 ネギサラダ
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
5色きんぴら 五目煮 野菜と豆腐の炊き出し 豆腐ともやしのニラ玉 卯の花炒り煮 白身魚のタルタルソース 麻婆豆腐
かぼちゃの煮物 春雨サラダ きゃべつのゆかり和え ワカメの酢味噌和え たっぷりべジサラダ キャロットラペ 大根と大葉の漬物
トマトときゅうりのサラダ ニラダレゆで卵 もずくと野菜の和え物 レンズ豆と枝豆のサラダ こんにゃく田楽 野菜サラダ 春雨サラダ
野菜マリネ 白身魚の枝豆コーンソース サムギョプサル タンドリーサバ ねぎの卵とじ 野菜の豚肉巻き 鯖の味噌ホイル焼き
きゅうりとトウモロコシのサラダ 青菜の白和え 青菜と海苔のナムル 春雨の梅肉和え キャベツサラダ なすとトマトのバジルマリネ ピリ辛こんにゃく
オクラの胡麻よごし 野菜サラダ ふかし芋 切り干し大根のごま和え 芋とくるみ和え さつまいもと玉ねぎのデリ風サラダ オクラと豆腐のサラダ
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
べジカレー 野菜のキッシュ風 島らっきょうのチャプチェ もやしと卵のニンニクマヨ炒め 茄子とオクラの納豆味噌和え 鯖のレモンマリネ 豆腐と空芯菜の甘辛炒め
ピクルス キャベツの和え物 人参と紫キャベツのマスタード白和え キャベツとミョウガの梅漬け 絹さやときのこのガーリック炒め ゴーヤーと椎茸の佃煮 切干大根と豆苗の中華風サラダ
焼ききのこサラダ リーフサラダ ズッキーニとバジルの彩りサラダ きのことモロヘイヤの刻み昆布和え 彩り野菜サラダ ポテトサラダ 大根と大葉の梅和え
もずくのチヂミ 白身魚のソテー イタリアンチキンソテー 赤魚の煮つけ 野菜添え 韓国風茶碗蒸し ガパオライス 赤魚の香り煮
おぼろ豆腐 コロコロサラダ 紫玉ねぎとワカメの甘酢和え 椎茸とごぼうの甘辛炒め 大豆マリネ 茄子とインゲンのゴマ和え ズッキーニときのこのサラダ
ビーンズサラダ 蒸しじゃが芋 豆腐とアボカドのサラダ コールスロー チョレギサラダ ビーツと人参のナッツサラダ アスパラガスとコーンの白和え
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー スムージー
和風おろし豆腐ハンバーグ ひじきジャガイモのガレット 豆腐ステーキ 枝豆寿司(サラダ添え) ベジタリアンタコライス 魚の包み焼 ポテトのきんぴら
ゴーヤーの梅味噌焼き 福伸漬け ステック野菜 焼ナスの
ウドズオイル漬け
きのこのマリネ ワカメとオクラの胡麻和え しそと納豆の和え物
きゅうりとトマトのキムチ 豆苗のグリーンサラダ リーフサラダ ひじき煮 野菜サラダ キャロットラペ ナッツサラダ
野菜と豆のポトフ 白身の酒粕クリーム煮 鶏もも肉のハニー
ジンジャーソース
白身魚のソテー
豆乳ハーブソース
筑前煮 チキンソテー甘酒
バルサミコソース
里芋とイカの煮物
焼き野菜のマリネ 炒りこんにゃく 蒸しカボチャのナッツ衣 アボカド人参のレモン
マスタードマリネ
もずくの酢の物 ひよこ豆のピクルス もやしキクラゲの
辛子和え
リーフサラダ 色々レタスサラダ トマト野菜サラダ 野菜サラダ キャベツの胡麻塩サラダ 野菜サラダ 水菜サラダ
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生野菜 生野菜 生野菜 生野菜
スムージー スムージー スムージー スムージー
大根餅 中華風炒り卵
チリソースかけ
千切りイリチー エンサイ炒め
とうもろこし はちみつ柴漬け ナッツ味噌 ひじきの胡麻サラダ
わかめのサラダ レタスと焼き海苔サラダ シソキャベツの梅和え 胡瓜の韓国風和え物
豆腐そぼろ 魚ときのこの
豆乳クリーム
手羽中とプルーンの
バルサミコ酢
エビソテーアボカド
ソース
ミックス野菜の甘酢 大学芋 アボカドサラダ 小松菜えのき炒め
キャベツサラダ 野菜サラダ 胡瓜のピクルス レタスサラダ