食べ過ぎないためのコツ:梅干の活用

食べ過ぎないためのコツとして梅干をお勧めします。梅干はぜひ無添加で梅、塩、しそだけのものを選びましょう。梅干の種をなめていると、食べすぎを防げるのでお勧めです。梅干ムック本「やせる! 若返る! 病気が治る! 梅干し特効レシピ (焼き梅干し、梅ジュース、梅ニンニク、梅干し化粧水が効く!) ムック – 2017や自然食品店かわしま屋https://kawashima-ya.jp/もご紹介しました。

YouTubehttps://youtu.be/AbXPjUa9tgM

この記事を書いた医師

島袋 史 (ゆいクリニック院長)
  • ゆいクリニック院長
  • 島袋 史
  • Fumi Shimabukuro
  • 琉球大学医学部卒業 / 2011年9月浦添総合病院退職、2011年11月ゆいクリニック開業
    【資格】産婦人科専門医、母体保護法指定医、ホメオパシー認定医、新生児蘇生法インストラクター