汗をかきやすい人(多い人)は自律神経が乱れているのですか?

質問:汗をかきやすい人(多い人)は自律神経が乱れているのですか?

答え:汗をかきやすいのは自律神経の乱れが考えられます。自律神経を整えるのに、西式健康法の背腹運動や瞑想、座禅、ヨガなどはお勧めです。

お勧めの本として、「まんがでわかる自律神経の整え方」小林弘幸  (著), 一色美穂 (著) は自律神経の整え方がわかりやすく書かれていてとても良いです。マンガなので、さらっと読めてしまいます。

西式健康法についての紹介

https://www.yuiclinic.com/information/950/

背腹運動

この記事を書いた医師

島袋 史 (ゆいクリニック院長)
  • ゆいクリニック院長
  • 島袋 史
  • Fumi Shimabukuro
  • 琉球大学医学部卒業 / 2011年9月浦添総合病院退職、2011年11月ゆいクリニック開業
    【資格】産婦人科専門医、母体保護法指定医、ホメオパシー認定医、新生児蘇生法インストラクター