ぐるぐる腕腕回しの紹介

雑誌「壮快」20215月号に掲載されていました仕事の合間にもすぐできる「ぐるぐる腕回し」の紹介です。すごく簡単なのに首、肩のコリだけではなく腰痛や股関節痛にも効果が期待できるものなので、動画をご覧になって是非実践してみてください!

この記事を書いた医師

島袋 史 (ゆいクリニック院長)
  • ゆいクリニック院長
  • 島袋 史
  • Fumi Shimabukuro
  • 琉球大学医学部卒業 / 2011年9月浦添総合病院退職、2011年11月ゆいクリニック開業
    【資格】産婦人科専門医、母体保護法指定医、ホメオパシー認定医、新生児蘇生法インストラクター