ブロッコリー炒め

ブロッコリー炒め
ブロッコリー炒め

材料

  1. ブロッコリー 50g
  2. しめじ 15g

調味料

  1. 油 2g
  2. こしょう 0.2g
  3. 食塩 0.5g

1調理手順

ロッコリーを小房に分ける。たっぷりのお湯でゆでる。

2調理手順

ぶなしめじは手でさく。

3調理手順

フライパンに油を熱し、①②炒めて、塩コショウで味を調える。

完成です!!