ブロッコリー炒め

ブロッコリー炒め
ブロッコリー炒め

材料

  1. ブロッコリー 50g
  2. しめじ    15g

調味料

  1. 油      2g
  2. こしょう  0.2g
  3. 食塩    0.5g

1調理手順

ブロッコリーを小房に分ける。たっぷりのお湯でゆでる。

2調理手順

しめじは手でさく。

3調理手順

フライパンに油を熱し、①②炒めて、塩コショウで味を調える。完成です!!