Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立長芋の梅肉和え Categories: Yui Clinic 献立 長芋の梅肉和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.6.23 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ベジタリアン ローフード 梅干し 長芋 長芋の梅肉和え 材料 (5人分) 長芋 300g 梅干 15g 調味料 めんつゆ 適量 しょうゆ 5g 1調理手順 長芋は皮をむき、乱切りにする。梅干しは種を取り、果肉を包丁で叩く。 2調理手順 ボウルに、①と調味料を合わせよく和える。器に盛り付けたら出来上がり。