アーシング 宇堅ビーチにて

うちのスタッフからアーシングが健康に良いと教えてもらいました。ビーチで砂に触れたり、海水に触れたりすると良いとのことで、自宅から一番近い宇堅ビーチに行ってきました。

アーシングについてはこちらのページでみました。アーシングー地面とつながる健康法https://earthing.jp/aboutearthing/

アーシング(又はグランディング)とは、靴もソックスも脱いで、素肌で地球の大地と直接つながることを言います。 私たちは電気製品という電磁波の中で日々過ごしています。アーシングはこの体内電気を体外に放出し、大地のエネルギーにつながるという健康の 方法だそうです。

特に導電物質(電気を通す)である塩分のある海水に浸ることで、最も効率的なアーシングを行うことができます。波打ち際を裸足で歩いたり、海水浴を楽しむことは、最高のアーシング手段ともいえるでしょう。ということで、自宅から一番近い宇堅ビーチに行ってきました。ほんの10分くらいですが、海水に足を浸して帰ってきました。遊泳は10月までという事で、おさんぽしている人が数人いる程度でした。いつも家の中なので、短時間でしたがお出かけしたのでした。