食べ過ぎないためのコツ:梅干の活用

食べ過ぎないためのコツとして梅干をお勧めします。梅干はぜひ無添加で梅、塩、しそだけのものを選びましょう。梅干の種をなめていると、食べすぎを防げるのでお勧めです。梅干ムック本「やせる! 若返る! 病気が治る! 梅干し特効レシピ (焼き梅干し、梅ジュース、梅ニンニク、梅干し化粧水が効く!) ムック – 2017や自然食品店かわしま屋https://kawashima-ya.jp/もご紹介しました。

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